Hummer H2 2002

Hummer H2 được mệnh danh là một trong những chiếc xe SUV tồi tệ nhất mọi thời đại. Dù được sản xuất từ thương hiệu nổi tiếng nhưng chiếc xe gây thất vọng với hệ thống treo khủng khiếp, hộp số cứng nhắc. Thêm vào đó, kích thước quá lớn cũng là một nhược điểm khiến người tiêu dùng không mấy mặn mà với mẫu xe này.

Mitsubishi Outlander 2003

Mitsubishi Outlander đã tồn tại và trở thành một chiếc crossover đáng nể mà bất cứ ai mua một chiếc SUV cũng nên cân nhắc. Tuy nhiên, chiếc Outlander 2003 gần như đã khiến dòng xe này mất điểm đáng kể.

Mitsubishi Outlander 2003

Chiếc xe bị chê yếu ớt, thiết kế xấu. Động cơ chỉ sản sinh sức mạnh 140 mã lực. Tệ hơn nữa, bộ nguồn yếu, cách âm kém.

Jeep Compass 2007

Nhìn từ bên ngoài, bạn sẽ thấy Jeep Compass là một chiếc xe không chắc chắn.

Jeep Compass 2007

Nhưng nó trở nên tồi tệ hơn, Jeep Compass 2007 không có khả năng off-road so với các đối thủ khác.

Chevrolet Tahoe Hybrid

Chevy Tahoe Hybrid có mọi thứ mà một người đam mê SUV mong muốn. Nó có hệ dẫn động bốn bánh, chỗ ngồi cho tối đa tám, sức kéo 8200lbs và động cơ V8 6.0L. Tuy nhiên, nó không có sức kéo mạnh hơn so với phiên bản sinh đôi chạy bằng xăng.

Chevrolet Tahoe Hybrid

Chrysler Aspen Hybrid

 Chỉ mất hai tháng trước khi mô hình này đã bị khai tử. Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, Chrysler sản xuất chiếc xe trong tình trạng thua lỗ, giống như cách họ đang làm cho những chiếc xe hybrid khác trong dòng sản phẩm của mình vào thời điểm đó.

Chrysler Aspen Hybrid

GMC XUV

Sự kết hợp giữa xe bán tải-SUV khiến chiếc xe không được lòng người tiêu dùng, giống như Chevrolet Avalanche.

GMC XUV

Hyundai Terracan

Thương hiệu này đã được ra mắt tại Ấn Độ vào năm 2003. Nó trở thành một trong những chiếc SUV đáng tiếc nhất của Hyundai. Hyundai đã chế tạo một chiếc SUV cỡ lớn với tỷ lệ khổng lồ không giống bất cứ mẫu xe nào được thấy từ công ty trước đó.

Hyundai Terracan

Dưới mui xe, Terracan trang bị động cơ diesel 2.9L CRDi cho công suất 148 mã lực và mô-men xoắn 343nNm. Đáng buồn thay, doanh số cũng như ngoại hình xe không bao giờ cạnh tranh được với các đối thủ khác như Mitsubishi Pajero và Ford Endeavour, những mẫu xe này mang đến trải nghiệm SUV cỡ lớn tốt hơn.

Hoàng Anh (theo Hotcars)

Mời bạn đọc chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Sự nở rộ của SUV làm tăng độ nguy hiểm khi ra đường

Nghiên cứu mới được thực hiện bởi IIHS cho thấy sự tăng trưởng mạnh của xe cỡ lớn trong những năm gần đây có thể giúp người ngồi trong xe an toàn hơn nhưng với người bên ngoài thì ngược lại.

Các bác sĩ không khỏi lắc đầu ngán ngẩm vì vết bỏng quá nặng, lan khắp toàn thân. Đặc biệt, hai cánh tay của anh Bôn bị hoại tử rất nặng. Đứng bên ngoài, vợ anh, chị Tạ Thị Dung (SN 1985) chỉ biết vừa khóc, vừa cầu xin bác sĩ cứu chồng mình. Để giữ tính mạng cho anh Bôn, các bác sĩ buộc lòng phải cắt bỏ 2 cánh tay của anh.

Ngoài lần phẫu thuật tháo khớp 2 cánh tay, người đàn ông đó còn tiếp tục trải qua thêm 5 ca phẫu thuật nữa. Đến thời điểm này, chị Dung vẫn không tài nào quên nổi những ngày tháng khổ sở đến cùng cực đối với hai vợ chồng. Chị chạy đôn chạy đáo khắp nơi mới chỉ vay được khoảng 30 triệu đồng đóng viện phí, còn lại vẫn không biết xoay xở ở đâu.

Qua bài viết “Chồng phải cắt tứ chi do điện giật, vợ bật khóc vì không vay được tiền”, anh Bôn đã được bạn đọc ủng hộ số tiền lên tới hơn 150 triệu đồng. Nhờ sự giúp đỡ lớn lao đó, anh tiếp tục đóng viện phí, mua thuốc, làm phẫu thuật.

Ròng rã 3 tháng điều trị, ngày 09/01/2024 vừa qua, anh Bôn đã được xuất viện để về nhà phục hồi chức năng, chỉ phải tái khám lại vào tháng 4/2024. Do quê anh ở xa, chị Dung đưa anh về quê vợ ở xã Phong Vân, huyện Tân Yên, tỉnh Bắc Giang nghỉ ngơi đón Tết.

"Tôi vô cùng biết ơn các nhà hảo tâm cùng Quý báo đã san sẻ, để chồng tôi giữ được tính mạng, được ăn Tết bên gia đình", chị Dung xúc động.

Mặc dù sức khỏe có tiến triển phần nào, song anh Bôn vẫn cảm thấy buồn vì mất đi 2 cánh tay. Tết Nguyên Đán cận kề, anh không thể giúp gì cho vợ con như trước được nữa. Tuy vậy, chị Dung vẫn thường xuyên động viên chồng cố gắng vượt qua.

"Chúng tôi dự định sau Tết sẽ lắp tay giả cho anh, giúp anh tự thực hiện một số sinh hoạt hàng ngày. Tôi cũng tính vay mượn cho anh mở cửa hàng tạp hoá nhỏ ở quê, để anh kiếm tiền theo nguyện vọng của bản thân", chị Dung nói. Dẫu tương lai phía trước còn nhiều khó khăn nhưng với sức sống, nghị lực mạnh suốt thời gian qua, anh Bôn vẫn quyết tâm để bản thân mình được sống có ích, xứng đáng với sự giúp đỡ của mọi người.

Theo TVBS,cơ tứ đầu là một cơ lớn bao phủ toàn bộ mặt trước của đùi, đi bộ, chạy nhảy chắc chắn sẽ sử dụng cơ này. Bạn nên thường xuyên tập squat, giúp vận động cơ tứ đầu một cách hiệu quả. Squat có thể tăng cường sức khỏe các cơ bao gồm: cơ đùi, cơ mông, cơ eo và cột sống. 

Dựa trên những kinh nghiệm y khoa cũng như kinh nghiệm tập luyện của bản thân, ông Lâm Kinh Phủ cho biết, đưa squat vào chế độ luyện tập hằng ngày của bạn thực sự có thể tăng kích thước và cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng cường thể dục và giúp bạn trẻ trung hơn. 

Một số dụng của bài tập squat đối với sức khỏe

Cải thiện mạch máu

Squat thường xuyên có thể mở rộng các động mạch ở chi dưới một cách hiệu quả, đồng thời rèn luyện tính đàn hồi của thành mạch. Từ đó có thể ngăn ngừa hạ huyết áp một cách hiệu quả.

Hơn nữa, bài tập trên có thể làm cho mạch máu khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh tim mạch và mạch máu não. Ngoài ra, kiên trì tập squat mỗi ngày có thể thúc đẩy hiệu quả quá trình lưu thông máu trong cơ thể, làm giảm độ nhớt của máu. Ngăn ngừa hiệu quả chứng xơ vữa động mạch, các bệnh tim mạch và mạch máu não do tăng lipid máu.

Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất

Chi dưới của chúng ta thuộc về phần cuối của vòng tuần hoàn máu trong cơ thể, khi máu chảy đến cuối, thường cần rất nhiều sức lực để chảy ngược lại. Nếu chúng ta kiên trì thực hiện động tác squat mỗi ngày, có thể cung cấp lực hướng lên cho cơ thể và giúp máu trong cơ thể chảy ngược về tim. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của chứng giãn tĩnh mạch.

Hơn nữa, squat có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể và bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể tốt hơn. Bằng cách này, cơ thể có thể nhận được nhiều oxy và chất dinh dưỡng, giúp các cơ quan khỏe mạnh hơn.

Tăng sức mạnh cho chân

Những người thường xuyên squat có xu hướng có lực chân mạnh hơn, điều này chủ yếu do chúng ta squat. Trên thực tế, các cơ của chi dưới của cơ thể đã được vận động trong một thời gian dài và sẽ khỏe mạnh hơn. Có tác dụng thư giãn, rèn luyện sức sống cho đôi chân tránh xảy ra tình trạng lão hóa đôi chân.

Cách tập squat cơ bản

Để thực hiện squat cơ bản đúng cách, bạn thực hiện theo các bước dưới đây:

Bước 1: Bạn đứng thẳng, mở rộng 2 chân bằng vai, hai tay đan lại với nhau để trước ngực, bụng hóp lại và vai mở rộng.

Bước 2: Bạn đẩy hông và mông ra phía sau rồi từ từ hạ thấp cơ thể xuống cho đến khi phần đùi song song với sàn nhà, đồng thời để đầu gối và bàn chân hơi hướng ra ngoài. Chú ý, cổ, vai và mông tạo thành một đường xiên.

Bước 3: Bạn giữ nguyên 2 giây và trở về vị trí ban đầu.

Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp phải một trong số các tình trạng sau thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để nhận được sự tư vấn trước khi muốn tập squat:

- Đang gặp phải các vấn đề về tim mạch.

- Đang trong quá trình điều trị các bệnh về xương khớp như gãy xương, đau khớp, đau đầu gối...

Hà Vũ

Lý do người Nhật ăn nhiều cá sống nhưng vẫn khỏe mạnh, tuổi thọ cao